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Ciclismo
O ciclismo é uma atividade física que traz inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar. Pedalar regularmente melhora o condicionamento físico, fortalece os músculos, aumenta a resistência cardiovascular e ajuda na perda de peso. Além disso, o ciclismo é uma excelente forma de reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e promover o bom humor. É também uma prática sustentável, pois reduz a emissão de poluentes e o tráfego urbano, contribuindo para um meio ambiente mais limpo. Pedalar incentiva um estilo de vida ativo, promove a mobilidade urbana e aproxima as pessoas da natureza, tornando-se uma escolha saudável e ecológica para o dia a dia.
